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PHYSIXとは

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PHYSIXとは






PHYSIX(フィジックス)では
精密な動作解析による科学的な根拠に基づき
安全かつ効果的なトレーニングを実施します。
怪我の治療から健康維持、
パフォーマンスの向上に至るまで幅広く対応し、
治療の先にある競技復帰への
最適化されたアプローチや、
さらなるパフォーマンスアップの向上を
サポートします。



PERFORMANCE
SPORT SCIENCE

GENERAL PROGRAMS
一般の方には「続く運動習慣」と「回復を止めないサポート」。
アスリートには「安全な一歩をデータで作る復帰」と「競技特化のパフォーマンスアップ」。
PHYSIXは、いま必要なルートを選べるように設計されています。
痛みや不安がある状態で、闇雲に動かさないために。
医療の視点で「いま動いていい範囲」を整理し、グループレッスンを軸に、日々回復を実感できる運動習慣を作ります。

いつ来ても運動できる「自主トレーニング空間」

平日毎日開催のグループレッスンで習慣化

医療 × 運動が連携した安心サポート
頑張らせるのではなく、続く理由を先に作りあげます。
姿勢・動き・疲れやすさを評価し、あなたの生活に合わせて“変わるルート”を設計します。

月に1度のパーソナルトレーニング

自主トレーニング通い放題

あなた専用のトレーニングメニュー
ATHLETE PROGRAMS
復帰の不安も、伸び悩みも、原因は「やる気」ではなく「動き」と「調整」にあります。
科学的な計測データと専門家のチェックで、やるべきことだけを積み上げるプログラムに取り組みましょう。
感覚だけに頼らず、動作のクセ・弱点・リスクを“見える化”。
今の状態でできること、次に伸ばすべきことを明確にし、競技に必要な動きへ最短距離でつなげます。
「どこまでやっていいのか分からない」その迷いが、再受傷の引き金になります。
動作のクセ・弱点・危険動作を数値で捉え、今のあなたが安全にできる範囲と、クリアすべき復帰ラインを明確に。
平日はセミパーソナルでフォームと内容を毎回チェックし、復帰を“仕上げる”ところまで伴走します。

平日通い放題のセミパーソナルトレーニング

自宅でもトレーニングできる[PHYSIX LINE FIT]

状態に合わせたトレーニングメニュー作成
競技レベルが上がるほど、「量」や「根性」では越えられない壁が出ます。
科学的な計測と競技特化型トレーニングで、ボトルネックを特定し、動きの質を最短距離でアップデート。
フォーム・出力・スピードを“噛み合わせる”ことで、勝負所で落ちない身体へ。

科学的な計測で身体機能を可視化

競技別に特化したトレーニング指導

あなた専用のトレーニングメニュー
BEGINNING
MOVEMENT
LOAD TRAINING
初動負荷トレーニング®は動作の瞬発力やパワーの向上、関節の可動域の拡大、故障の防止などを目的として、数多くのプロスポーツ選手やオリンピック選手などが実践しているトレーニングです。身体に負担をかけることなく競技力の向上を図ることができます。
初動負荷トレーニング®は、トップアスリートからリハビリを必要とする方まで、すべての人の“動き”を最適化する革新的メソッドです。
従来の筋トレとは異なるアプローチで、柔軟性・スピード・回復力を高めます。




HOSPITALS&CLINICS
すでに痛みがある方は最寄りの履信会各院で受診の上でご利用ください。